Čokoladni zalogaj od ovsenih pahuljica i nara
Ukoliko ste tražili nešto zdravo a ukusno, evo slatkiša za vas! Ove kuglice su savršene za momente kada osjećate da želite nešto slatko, ali ipak želite da se održite zdravim. One su preslatke i bez šećera, veganske su, ukusne i možete ih jesti bez ikakve griže savjesti. Nemojte se osjećati loše čak i ako pojedete nekoliko njih, jer su sasvim dobra grickalica koja će vam dati mnogo energije.
Odlučili smo da ih napravimo nakon što smo vidjeli toliko neodoljivih slika na Pinterestu. Neki ljudi isti ovaj recept prave i sa orasima. Takve kuglice su jednako ukusne, i takođe ih vrijedi probati. Banana je takođe opcioni dio, ali dobar jer je ukus sirove čokolade prilično jak.
Vjerujemo da rijetko unosite nar u organizam, baš zato ga je dobro iskoristiti na ovaj način. Nar zaista čini ovaj slatkiš specifičnim, a o njegovim ostalim benefitima, pročitajte na ovom linku. Kada uzmete zalogaj ovog preukusnog deserta, osjetićete svjež i sočan osjećaj u ustima – zvuči toliko dobro, zar ne?
Ovaj desert je jako lako napraviti. To je lijep mali kulinarski projekat koji možete podijeliti sa vašom djecom. Takođe, možete naučiti i vaše najmlađe da budu kreativni sa ovim i drugim sastojcima, te da ovaj slatkiš dobijete serviran, bez da ga vi napravite.
Sastojci:
- 3,5 dl / 1,5 čaša ovsenih pahuljica
- 2 kašike kakao praha
- 2 kašike kokosovog ulja
- 1 mala banana
- prstohvat soli
- Pola nara
Priprema:
U posudi pomiješajte ovsene pahuljice, sirovi kakao i kokosovo ulje. Izgnječite bananu viljuškom i dodajte u smjesu. Dodajte malo soli, sjeme nara i lagano izmiješajte. Mješavinu ostavite u frižideru neko vrijeme, kako bi bilo lakše rukovati njom. Kašikom odvojte dio smjese i napravite lopticu rukama. Količina sastojaka koja se nalazi iznad je dovoljna za 20 kuglica.
Javite nam utiske i nove prijedloge sastojaka za ovaj predivni desert!
Prijatno!
