Evo kako da njegujete kožu nakon mora i sunčanja

njeguj kožu ljeto more

Nakon što ste sate i sate proveli na plaži na veoma visokim temperaturama vašoj koži je neophodna odgovarajuća njega. Poznato je slana voda i morska klima imaju pozitivna dejstva po vašu kožu, međutim, sve ono u čemu vi uživate – sunce, pijesak, slana voda  – ukoliko ste im previše izloženi, vašu kožu čine suhom i ispucalom.

Odgovarajuća zaštita prije i tokom sunčanja je neophodna, ali tu nije kraj. Da biste vašoj koži vratili stari sjaj i nježnost morate joj pružiti zaslužen tretman nakon sunčanja. U nastavku pročitajte na koje sve načine možete njegovati vašu kožu nakon mora i sunčanja.

Tuširanje

Nakon napornog dana izloženog suncu i vjetru te slanoj vodi, vašoj koži je potrebno čišćenje. Zaštitne kreme za sunčanje pomiješane sa neizbježnim znojem mogu na vašoj koži ostaviti neželjene materije.

Kako biste se riješili svih prljavština, ulja i nečistoća, odmah po povratku sa plaže se istuširajte. Takođe, preporučuje se da nakon svakog kupanja u slanoj vodi so isperete pod tušem, kako ne bi dodatno isušivala vašu kožu.

Tuširajte se mlakom vodom i blagim sapunom ili gelom, a prijaće vam i hladan tuš za kraj jer podstiče bolju cirkulaciju.

Hidratacija

Prvi korak do hidratacije je voda. Pijte vodu redovno i u dovoljnim količinama jer osim što je neophodno za zdravlje organizma, odlično će se odraziti i na vašu kožu.

Pored toga, neophodno je hidrirati kožu spolja. Kako bi vašoj koži pružili dovoljnu količinu vlage, nakon svakog tuširanja namažite je hidratantnom kremom za lice i tijelo. Učinite to dok je vaša koža još uvijek vlažna jer će na taj način upiti svu potrebnu vlagu.

Koristite preparate u što manjim količinama jer veća količina istih guši kožu i onemogućava joj da primi aktivne sastojke koji se nalaze u proizvodima za njegu. Mažite tijelo mlijekom ili laganim hidrantnim kremama namijenjenim za njegu kože tijela jer se masne kreme i ulja preporučuju samo ako je koža veoma suva.

njegujte kožu sunčanje krema ljeto

Jeste li znali da morska voda čini čuda za naše zdravlje i ljepotu?

Njegujte kožu maskom od avokada

Avokado se smatra jednom od najzdravijih namirnica. Vitamini B, C i E, magnezijum, kalijum, kalcijum, samo su neki od benefita ove neobične tropske voćke. Osim što je dobar u svakodnevnoj ishrani, odličan je i kao sastojak u maskama za kožu.

Masne kiseline avokada pomažu koži da ostane hidrirana, a osim toga, smanjuju iritacije. Naša preporuka je da koristite masku koju ste sami napravili, a mi vam nudimo na koji sve način možete napraviti masku od avokada.

Ne zaboravljajte njegu usana

Vašim usnama je takođe potrebna zaštita od sunca. Dok ste na plaži obavezno koristite balzam sa zaštitnim faktorom. To će spriječiti sušenje, pucanje i crvenilo vaših usana. Nakon plaže, možete ih počastiti i nekim pilingom i hidratacijom. To će im povratiti mekoću i i regenerisati ispucale dijelove.

Piling za lice

Ako vam se koža lica peruta, nanesite piling preparat i blago masiraje lice kružnim pokretima nekoliko minuta. Kada završite sa masažom, isperite lice mlakom vodom i dobro ga utapkajte peškirom. Zatim nanestite masku i držite je od 15 do 20 minuta. Kada skinete masku, na cijelo lice i vrat namažite kremu bogatu biljnim sastojcima koja će najbolje da regeneriše kožu i da joj vrati vlažnost.

Pročitajte i zašto je piling još važan, kako se radi i još recepata za pilinge.

Koristite aloe veru

Vjerovatno ste do sada čuli za blagodati aloe vere po vašu kožu. Osim što njeguje, aloe vera je odlična ukoliko se susrećete sa opekotinama. Kupite gel od aloa vere, ili napravite svoj tako što ćete ga iz lista biljke izvaditi kašikom te nanesite na opekotine. Čak 99% ovog gela čini voda koja nudi vašoj koži osvježenje i privremeno olakšanje.

Ukoliko koristite vlastiti prirodni gel od aloe vere možete ga smjestiti u neku posudicu ili teglicu i držati u frižideru. Osim što nećete svaki put morati ponavljati postupak vađenja, gel će se rashaditi i biti još efikasniji.

See Also

njegovati kožu

Ne zaboravite ni kožu oko očiju

Koža oko očiju je najosetljivija i zato joj poslije sunčanja treba pružiti besprijekornu njegu. Svako jutro i uveče pred spavanje na dio oko očiju nanesite gel ili kremu na bazi krastavca. S obzirom na to da sunčanje podstiče starenje kože, bilo bi dobro da na ovaj dio redovno mažete i blagi serum kojim ćete izgladiti sitne bore nastale od sunca i slane morske vode.

Možda vam bude interesantno: Kako spriječiti ljuštenje kože nakon sunčanja?

Posvetite pažnju i zglobovima

Koža na koljenima, laktovima i petama je grublja, posebno ljeti, jer su ti dijelovi tijela najviše izloženi štetnim spoljnim faktorima. Zato ova područja posebno očistite pilingom pa ih namažite svježim limunom. Poslije nekoliko minuta isperite limun i nanesite maslinovo ili bademovo ulje.

Ako opet želite da se sunčate, najbolje je da birate vrijeme kada je sunce slabije. Tako će vaša koža i dalje tamniti, ali neće biti izložena jakom suncu.

ZdraviJa vam preporučuje da nabavite preparate za njegu kože koji su pravljeni na bazi prirodnih sastojaka, kako bi vaša koža dobila neophodnu njegu, ali i bila zdrava i mlada.

Možda vas zanima i ovo: 13 najboljih prirodnih ulja za kosu

 

Scroll To Top