Jeste li već čuli za sober travel, najnoviji wellness trend?

Avatar photo
sta je sober putovanje

U svetu putovanja i wellness-a nedavno se pojavio novi trend koji postaje sve popularniji. Radi se o nečemu što se zove sober travel, odnosno trezna putovanja.

Danas, kada su ljudi više nego ikada ranije posvećeni zdravlju i zdravom načinu života, trezna putovanja su postala pravi hit među putnicima svih uzrasta.

Ali, šta zapravo podrazumeva ovaj trend i zašto je postao toliko popularan?

Sober travel trend

sober putovanje

Oduvek su postojali ljudi ne vole ili ne žele da konzumiraju alkohol, no, poslednjih godina ih je sve više. Kako je (zahvaljujući društvenim mrežama) svest o zdravlju, zdravoj ishrani i zdravom načinu života uopšte, postala mnogo veća, veliki broj mladih ljudi svesno donosi odluku o tome da ograniči unos alkohola ili da ga potpuno izbaci.

Naime, Gen Z pije 20% manje nego prethodne generacije, a 49% milenijalaca kaže da želi da „pije manje“ u 2024. godini.

Kako su ljudi svesniji zdravlja i wellness-a više nego ikad pre, teško im je da ignorišu štetne posledice alkohola. Sve više se traže aktivnosti koje podstiču zabavu, opuštanje, udobnost i uživanje bez njegovog konzumiranja.

Ova želja za smanjenjem konzumacije alkohola se, naravno, prenela i na način na koji ljudi žele da putuju. Prema izveštaju grupe Expedia iz 2023. godine, 40% putnika iz njihove evidencije planira provesti svoj naredni odmor bez alkohola.

solo putovanje

Trezna putovanja postaju sve popularnija zbog toga što putnici žele odmore koji im omogućavaju da se osećaju što bolje i zdravije — bez mamurluka. Ovakvi odmori privlače ljude koji žele da svi aspekti njihovih života, uključujući i putovanja, odražavaju njihove ciljeve, vrednosti i stil života.

Možda te zanima
vegan

Čak i oni koji piju kod kuće, neretko se odlučuju za ovakav vid odmora. Bez alkohola, putovanja postaju intenzivnija i autentičnija. Ljudi se oslanjaju na iskrene i promišljene razgovore, istinsko opuštanje i jasnoću uma, shvatajući da im ne treba alkohol da bi stvorili sjajne uspomene.Bez mamurluka, mogu potpuno iskoristiti svaki trenutak odmora, uživajući u zdravijem i ispunjenijem iskustvu.

Prednosti treznih odmora

putovati sam

Ukoliko se pitate koje su prednosti ovakvog odmora, ovo su neke od njih:

  • Zdrava koža: Alkohol može dehidrirati kožu, učiniti je suvom, beživotnom i sklonijom upalama. Izbegavanjem alkohola, vaša koža ostaje hidrirana, prirodno sjajna, sa manje akni i crvenila.
  • Bolji san: Alkohol može poremetiti san, dok trezna putovanja omogućavaju kvalitetniji odmor. Kada ste dobro naspavani, budite se sveži i spremni za avanture.
  • Manje anksioznosti: Bez alkohola, manje su šanse da doživite anksioznost na odmoru.
  • Više energije za aktivnosti: Bez alkohola, nema mamurluka, što znači da možete iskoristiti svaki trenutak odmora na najbolji mogući način. Vaše telo će biti spremnije za aktivnosti kao što su planinarenje, plivanje, vožnja biciklom i slično. kako putovati sam
  • Bolja hidratacija: Alkohol dehidrira telo, posebno na suncu. Izbegavanjem alkohola, ostajete bolje hidrirani, što je ključno za uživanje u letnjim aktivnostima.
  • Svesno i autentično iskustvo: Trezna putovanja omogućavaju dublje povezivanje sa mestima koje posećujete.
  • Iskreni razgovori: Bez alkohola, oslanjate se na iskrene i promišljene razgovore sa saputnicima, što može dodatno obogatiti vaše iskustvo.
  • Manji troškovi: Alkohol može biti skup, posebno na turističkim mestima. Izbegavanjem alkohola, možete uštedeti značajnu sumu novca koju možete iskoristiti za suvenire, izlet ili bolji smeštaj.

Dakle, jasno je da trezna putovanja nude niz prednosti. Bez alkohola, svaki trenutak odmora postaje intenzivniji, autentičniji i ispunjeniji.

Sledeći put kada budete planirali odmor, razmislite o tome da ga provedete bez kapi alkohola — možda ćete otkriti potpuno novu dimenziju uživanja.

© 2023, sva prava zadržava ZdraviJa magazin.

Povratak na vrh