Kako vježbaju Viktorijini anđeli?
Brend Victoria's Secret je poznat po svom donjem rublju, revijama koje su uvijek spektakularne, ali i po svojim anđelicama koje mame uzdahe svojim savršeno oblikovanim tijelima. Biti Viktorijin anđeo posao je s punim radnim vremenom, pa je tako i dan njenih anđelica pomno isplaniran vježbama i ishranom. Većina nas takav luksuz i ne može priuštiti, no ono što možemo učiniti je odvojiti malo vremena za vježbanje. Koje to vježbe predlažu Viktorijin anđeo Doutzen Kroes i njen trener Michael Olajide, pogledajte u nastavku.
Vježbe za ruke
Ovih nekoliko vježbi s lakoćom možete izvoditi kod kuće, ali i u teretani. Napravljene uz pomoć Victoria's Secret fanova, ličnih trenera i modela, ova rutina za ruke rezultiraće ženstvenim, izduženim i lijepo deviniranim rukama.
https://www.youtube.com/watch?v=bJVtkTPliuc
Vježbe za noge
Ko ne bi htio izdefinisane i vitke noge poput Viktorijinih anđela? Možda nemamo noge duge poput modela, no uz ovih nekoliko vježbi sigurno možemo doći korak bliže željenom izgledu.
https://www.youtube.com/watch?v=gH05jPVxs30
Vježbe za trbuh
Svakodnevno dugo sjedenje rezultira onim malim trbušćićem kojeg se teško riješiti. Uz pravilnu prehranu i ovih nekoliko vježbi, možemo taj trbuščić dovesti u formu za ljeto.
https://www.youtube.com/watch?v=3gFqHKVUUOY
Vježbe za stražnjicu
Kakva bi to rutina za cijelo tijelo bila bez vježbi za stražnjicu? Ove vježbe takođe se mogu izvoditi u udobnosti vlastitog doma, kao i u teretani. Bez obzira gdje ih odabrali izvoditi, njihov rezultat će biti lijepo oblikovana i podignuta stražnjica kakvu viđamo na revijama Victoria's Secreta.
https://www.youtube.com/watch?v=ICHcmO_qqik
Ovo su samo neke od vježbi koje Viktorijini modeli koriste, a sigurno će vam se svidjeti jer su interesantne i izuzetno efikasne. A sad trk u sportsku odjeću i na vježbanje!
