Ovo su provjereni prirodni načini liječenja suhog kašlja

prirodni načini

Suhi kašalj, najčešće je simptom prehlade, a može biti uzrokovan različitim zdravstvenim problemima. Neki počinju kašljati od iritacije uzrokovane suhim vazduhom, ali uzrok kašlja može biti i alergija. Koji su provjereni prirodni načini koji će vam pomoći da se izborite sa suhim kašljem, čitajte u nastavku.

Hronični suhi kašalj najčešće je uzrokovan dimom cigarete, alergijom i astmom, a obično ćete uz njega imati i simptome žgaravice ili peckanja u grlu. Drugi uzroci suhog kašlja su:

  • hripavac(infekcija disajnih organa najčešće uzrokovana bakterijom Bordetella pertussis),
  • gripa,
  • upala pluća,
  • druge virusne i bakterijske upale.

Svi navedeni uzroci mogu izazvati upalu, nadraženost i oticanje sluznice gornjih disajnih organa. Takođe, bitno je napomenuti da češće kašljemo zimi i to u područjima gdje je onečišćenost vazduha veća.

Bez obzira na sva prirodna rješenja, uvijek preporučujemo da posjetite doktora, jer samo on može procijeniti ozbiljnost simptoma i preporučiti vam odgovarajući tretman.

Ukoliko želite da isprobate prirodna rješenja (imajte na umu da prirodni lijekovi neće imati preveliki učinak ako je u pitanju agresivnija upala) ovo su neke od alternativa za ublažavanje kašlja.

prirodni načini

Prevencija i prirodni načini liječenja suhog kašlja

Najvažniji način smanjivanja rizika od kašlja je prestanak pušenja. Ako ste pušač, trebali biste razmisliti o prestanku, jer duvanski dim zajedno s ostalim štetnim sastojcima trajno mijenja epitel respiratornog sistema. Kada god je moguće, izbjegavajte javna mjesta tokom epidemije prehlade ili gripe.

Kašalj možete spriječiti i jačanjem imuniteta, što u pravilnu znači praktikovanje zdrave prehrane koja je bogata vitaminom C. Redovna vježba i svladavanje tehnika protiv stresa također može biti vrlo učinkovito u jačanju imunološkog sustava.

Kod svih vrsta kašlja, nastojte piti što više tečnosti posebno one koja je vruća (čajevi). Voćni sok, topla voda ili čaj od crnog ribiza neće samo umiriti suhi kašalj nego će osloboditi zarobljenu sluz.

žIzbjegavajte napitke koji sadrže kofein i alkohol jer su oni diuretici te kao takvi potiču izlazak velike količine tečnosti iz tijela kroz mokraću. Kada gubimo veliku količinu tečnosti, teže iskašljavamo sluz.

Med protiv suhog kašlja

Med je jedan od najučinkovitijih prirodnih lijekova za kašalj, umiruje nadraženu sluznicu, a zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima uspješno se bori protiv bakterija.

Ovo je izvrsna alternativa za djecu i odrasle, međutim, zbog rizika od botulizma nemojte med davati djeci mlađoj od dvije godine.

Možda vam bude interesantno: Kada nastaje suhi kašalj i kako ga liječiti?

Čaj od slatkog korijena protiv suhog kašlja

Slatki korijen je blagotvoran, a može olakšati bilo koju upalu grla. Glicirizin, glavni sastojak slatkog korijena, odgovoran je za većinu ljekovitih učinaka, ne samo da ublažava upalu grla nego i prevenira protiv nje.

Za liječenje suhog kašlja možete koristiti čaj od majčine dušice, bijelog sljeza, divizma i miloduha. Čaj od đumbira takođe će pomoći kod pružanja oslobađajućeg efekta kada su u pitanju bolovi u grlu i kašalj.

Slana voda protiv suhog kašlja

Ispiranje grla slanom vodom je takođe jedna od popularnijih metoda liječenja upaljenog grla. Slana voda može olakšati nelagodu uzrokovanu kašljem tako da ublaži oticanje grla. Ako imate nezaustavljiv suhi kašalj, ispiranje grla slanom vodom će vam sigurno pomoći.

prirodni načini

Crni biber protiv suhog kašlja

Većinom je upotreba crnog bibera ograničena na kulinarstvo, ali ono što mnogo ljudi ne zna je da biber može biti i više nego djelotvoran za suzbijanje kašlja. Možete ga pomiješati s medom te ćete tako dobiti sirup za kašalj, a crni biber neće biti previše iritantan.

See Also
skijanje

Sokovi protiv suhog kašlja

Napravite sok od mrkve, koja pomaže u iskašljavanju sluzi ili sok od bijele repe koja jača imunitet i djeluje antiseptički na disajni sistem. Da biste iz bijele repe dobili sok, nasjeckajte je na ploške, pošećerite i nekoliko sati pustite da odstoji.

Isti učinak imaće i sok kuhanog praziluka. Kuhani praziluk procijedite kroz čistu tkaninu kako biste dobili sok. Popijte ga zaslađenog s medom, prema ukusu.

Nasjeckajte sirov luk, prelijte ga s medom i pustite preko noći. Sljedećeg dana uzimajte svakih dva sata po dvije kašičice soka od luka. Umjesto luka možete uzeti četiri češnja bijelog luka pa uzimajte po kašičicu svaka dva sata.

Pijte sok od kupusa ili stavljajte melem od kupusa na prsa.

Izaberite sirup sa prirodnim sastojcima

Postoji više vrsta sirupa za suhi kašalj koje možete kupiti u apoteci, a jedan od najefikasnijih koji smo isprobali je Sedatuxil sirup od 3C PHARMA kompanije.

prirodni načini

Zašto da odaberete Sedatuxil sirup?

Sedatuxil sirup kombinuje biljke poput bijelog sljeza i timijana, kao i bijelog luka i klinčića, što daje dobitnu kombinaciju u smirivanju kašlja. Sirup mogu koristiti svi, i odrasli i djeca starija od 36 mjeseci. Kada kažete prirodni načini liječenja suhog kašlja, definitivno možete da tu uvrstite i ovaj sirup.

Sastav sirupa u 30 ml:

  • Ekstrakt divizme (rastapa sluz) 9900 mg
  • Ekstrakt timijana (smiruje kašalj, ubica bakterija) 252 mg
  • Ekstrakt bijelog sljeza (sadrži sluz te oblaže sluznicu) 5010 mg
  • N-acetylcystein (kida disulfidne veze) 175,32mg
  • Med (povečava produkciju pljuvačke) 1200 mg
  • Kvarcetin (antihistaminik) 150 mg
  • Ekstrakt trputca (smiruje kašalj) 750 mg
  • Ekstrakt bijelog luka E 0,2% alicina (antiseptik, prirodni ekspektorans) 10 mg
  • Ekstrakt klinčića (antiinflamator) 510 mg

Nadamo se da će vam ovi savjeti i prirodni načini biti od koristi, te da ćete uspješno pobijediti prehladu praćenu suhim kašljem.

 

View Comments (0)

Leave a Reply

© 2021 ZdraviJa magazin. Sva prava pridržana.

Scroll To Top