Telo žene tokom trudnoće prolazi kroz mnoge promene, a koža je često prvi pokazatelj tih promena. Hormonski disbalans, istezanje kože, zadržavanje vode i pojačana osetljivost mogu uticati na njen izgled i stanje.…
Uspešne žene nisu rođene sa supermoćima – one svakog dana prave svesne izbore koji ih vode ka ostvarenju ciljeva, balansu i ličnom miru. Njihov uspeh nije slučajan, već rezultat navika koje neguju…
Letovanje na Jadranu bez dileme ima svoju posebnu čar, a Crna Gora je pravi biser za sve ljubitelje mora, sunca i prirodnih lepota. Ova mala zemlja nudi izuzetno raznovrsne plaže – od…
Čuli smo svi za “magičnu brojku” – 10.000 koraka dnevno. Iako nije jedino merilo fizičke aktivnosti, ovaj cilj je odličan pokazatelj aktivnog i zdravog načina života. Ali, u svakodnevnom tempu – između…
U sve bržem tempu života, sve više ljudi traži načine da unesu prirodu i zdravlje u svoj svakodnevni prostor. Jedan od jednostavnih i lepih načina je stvaranje zelenog kutka u stanu gde…
U savremenom svetu stres je postao gotovo svakodnevna pojava. Pritisci na poslu, obaveze u porodici i ubrzan tempo života lako mogu dovesti do osećaja napetosti, umora i nervoze. Srećom, postoje jednostavne tehnike…
