Živimo u vremenu u kojem je teško pronaći vrijeme za sebe. Iz dana u dan imamo sve više obaveza, a sve manje vremena. Telefoni neprestano zvone, a mejlovi ne prestaju stizati ni…
Ukoliko takozvana “junk food” nezdrava, prerađena hrana sabotira vaše napore za smanjenjem težine, nadmudrite vašu žudnju za ovom hranom ZdraviJa pametnim trikovima. Kao što je objašnjeno u nedavnom članku “Izvanredna nauka o…
Ukoliko svaki dan izvodite iste ili slične vježbe možete upasti u rutinu koja vas vrlo lako može odvojiti od treniga. Kako vam treniranje ne bi „dosadilo“ povremeno uvedite promjene u svoje redovne…
Tikvice su jedna od najzahvalnijih ljetnih namirnica jer ih možemo pripremiti na sto načina, hranjive su i zdrave, a dostupne su tokom čitave ljetne sezone. Ovo je jedna od rijetkih vrsta povrća…
Inspiracija je svuda oko nas, posebno… pod tušem? Zašto se neke od naših najbrilijantnijih ideja dešavaju kada smo goli i mokri? Možda, na prvi pogled tuš predstavlja čudno mesto za inspiraciju ali…
Pošto treninzu u zatvorenom, kako nam se ljeto bliži, sve manje inspirativni, postoji jedna nevjerovatno jednostavna opcija kada je u pitanju način da pokrenete svoje tijelo – trčanje. Svima je vjerovatno već…
