Post Masonry – Style 1

gubite kilograme
8 iznenađujućih razloga zašto ne gubite kilograme

Trenirali ste i smanjili unos kalorija a ipak ne gubite kilograme? Šta sada? Odgovor se može skrivati u slučajnim stvarima koje radite tokom prosječnog dana. To su najčešće male navike koje naizgled…

avokado tost
Avokado tost – mnogima omiljeni doručak, a uz naš recept saznaćete i zašto

Avokado tost postao je popularan zbog svoje nevjerovatne hranjive vrijednosti i bogatog okusa. Osnovna namirnica je puna zdravih masnoća i vitamina, što je čini idealnim dodatkom u jelima za doručak. Posebno je…

putovanja
Kako ostati zdrav i fit tokom putovanja?

Godišnji odmori i odlasci na putovanja ne znače da treba da jedete sve što se pred vama nađe i da u potpunosti iskočite iz svoje redovne, zdrave rutine. Kako bi u odmoru…

rižoto
Danas pravimo: Rižoto od šparoga i graška

Rižoto je jedno od onih jela koje vole i prave skoro svi, a pošto dolazi u nebrojenim varijantama, teško da će vam dosaditi. Jednom kada savladate osnove njegove pripreme, rižoto će postati…

na prazan stomak
3 najveća mita o vježbanju na prazan stomak

Vježbanje na prazan želudac – da ili ne? Postoji mnogo različitih mišljenja o ovoj temi. Za neke je ovo svakodnevica, dok za druge bilo kakav trening na prazan stomak ne dolazi u…

proizvodi za njegu
Proizvodi za njegu koji bolje djeluju kada spavate

Svi znamo da je za ljepotu jako važno biti odmoran i naspavan. Međutim, ponekad, umjesto da se probudimo lijepi i svježi, prvo što vidimo u ogledalu je naše „izgužvano“ lice. Kako biste…

soda bikarbona
Soda bikarbona i trikovi sa njom koje biste trebali znati

Za šta je sve dobra soda bikarbona i koji su najbolji recepti za primjenu. Da li je dobar lijek protiv težih bolesti i da li je opasna u nekim situacijama? Za početak,…

bezglutenske palačinke
Najbrži recept za bezglutenske palačinke koji ćete iznova ponavljati – samo 3 sastojka

Koliko puta ste pomislili da zdrave palačinke ne mogu da priđu okusu onih pravih od bijelog brašna? Varate se, jer ćete se u ovom receptu upoznati sa tri ključna sastojka koja neće…

migrene
7 savjeta za sve one koji pate od migrene

Migrena je neurološka bolest koja može izazvati umjerenu, pa i tešku onesposobljenost usljed bolova. Važno je shvatiti da su hronične migrene fiziološki, a ne psihološki problem. One su povezane sa tim kako…

bolove u leđima
Dnevne navike koje zaustavljaju bolove u leđima

Iako određivanje uzroka ove vrste bolova može biti komplikovano, postoje različiti postupci koje možete preduzeti kako biste ublažili ove bolove ili spriječili da se oni pogoršaju. Riječ je o smanjenju pritiska i…

čokoladni puding
Čokoladni puding sa sokom od narandže i čia sjemenkama

Idealan za doručak ili kao desert, u bilo koje godišnje doba, ovaj puding ne možete a da ne obožavate. Osim što je ukusan, bez laktoze i glutena je, a njegova priprema je…

aloe vera
Aloe Vera, najbolji prijatelj vaše kože i organizma

Aloe vera se koristi u mnoge svrhe, a Egipćani su je nazivali “biljkom besmrtnosti” U ovom tekstu ćemo opravdati tu činjenicu njenim blagodetima koje nudi.  To je biljka koja pripada porodici kaktusa. Raste…