Post Masonry – Style 1

Bolja koncentracija i pamćenje se postiže uz ovih 7 namirnica

Mnogi od nas se često susreću sa stresnim situacijama, bilo na fakultetu, poslu ili smo jednostavno „istrošili baterije“ i savladao nas je umor. Protiv umora, nedostatka koncentracije i zaboravljanja borite se upravo…

Kada sebi reći: “Vrijeme je za pauzu, odmori” ?

Život se neprestano dešava oko nas, bez obzira da li smo spremni na to ili ne. Dobre i loše stvari se ne dešavaju uvijek kada ih planiramo. Vi ste najveći autoritet nad…

energetska užina od humusa
Energetska užina od humusa – slaniši koji bude sve receptore

Užine su važan dio ishrane i često znaju da budu najukusniji dio dana. Male količine hrane inače izazivaju želju za još zalogaja. U tome i jeste njihova čar i zato ih svi…

Prirodni lijekovi protiv kašlja koje već imate u kući

U ovom zimskom periodu skloni smo prehladama, gripu i kašlju. Posebno nas muči suhi kašalj koji može trajati danima. Kašalj je najčešće simptom prehlade, a može biti uzrokovan alergijom, suhim vazduhom, astmom,…

osamostalite svoje dijete
Osamostalite svoje dijete uz pomoć prostih kućnih poslova

Montessori metode obrazovanja nadaleko su poznate kao izuzetno korisne za djecu i dječiji razvoj. Zašto onda ne biste od poslova koje svakodnevno obavljate napravili edukativnu zabavu? Osamostalite svoje dijete i naučite ga…

biljke za čist vazduh
“Must have” biljke za čist vazduh svakog doma

Biljke u saksijama su već dugo trik koji dizajneri enterijera koriste da ožive prostor, ali da li ste znali da su one takođe snažan filter koji pročišćava zrak koji vas okružuje? Ako…

emocionalno prejedanje
Emocionalno prejedanje – reaguj na vrijeme, pronađi okidač, nauči se izboriti

Ukoliko vam je glavni odgovor na stres hrana, onda definitivno imate problem sa emocionalnim prejedanjem. Prejedanje nikada nije preporučivo, ali emocionalno prejedanje predstavlja posebnu vrstu čiji uzroci ne leže u ljubavi prema…

namirnica protiv starenja
9 namirnica protiv starenja koje će podržati vaše tijelo od 40-ih godina i dalje

Lijepa i blistava koža počinje od toga šta jedemo, ali ovih par namirnica protiv starenja koje se nalaze na popisu pružaju mnogo veću potporu cijelom tijelu. Kada svoju ishranu upotpunimo životopisnom hranom…

Čokoladni espresso banana bread – čarolija okusa u jednom receptu

Da li ste ikada zamišljali aromu espressa u pekarskim proizvodima, i to na zdraviji način? Banana hljeb je već dugo trend ali i dalje nas svakodnevno oduševljava nadograđivanjem standardnog recepta. Recept za…

Zašto je neohodno koristiti SPF zimi?

Tokom ljeta na svakom koraku možemo vidjeti i čuti reklame za kreme za sunčanje i generalno, svi pričaju o važnosti SPF. Međutim, kako se završi posljednja ljetnja sezona, tako SPF pada u…

bademovo mlijeko
Napravite domaće bademovo mlijeko (RECEPT)

Bademovo mlijeko je najpopularnije biljno mlijeko u svijetu vegana. Bogato je mnogim hranljivim materijama, ali u poređenju sa cijelim bademima, nedostaje mu većina vlakana. Bademovo mlijeko ima prijatan, orašasti ukus i kremastu…

za ljubitelje kikiriki putera
Zdrava užina: kolačići od kikiriki putera (SAMO 5 sastojaka)

Kikiriki puter je jedna od omiljenih namirnica većine onih koji su odabrali za sebe i svoj organizam zdrav način života. Samo pazite nije svaka teglica kikiriki putera u obližnjem marketu zdrava opcija.…