Ukoliko takozvana “junk food” nezdrava, prerađena hrana sabotira vaše napore za smanjenjem težine, nadmudrite vašu žudnju za ovom hranom ZdraviJa pametnim trikovima. Kao što je objašnjeno u nedavnom članku “Izvanredna nauka o…
Ukoliko svaki dan izvodite iste ili slične vježbe možete upasti u rutinu koja vas vrlo lako može odvojiti od treniga. Kako vam treniranje ne bi „dosadilo“ povremeno uvedite promjene u svoje redovne…
Tikvice su jedna od najzahvalnijih ljetnih namirnica jer ih možemo pripremiti na sto načina, hranjive su i zdrave, a dostupne su tokom čitave ljetne sezone. Ovo je jedna od rijetkih vrsta povrća…
Inspiracija je svuda oko nas, posebno… pod tušem? Zašto se neke od naših najbrilijantnijih ideja dešavaju kada smo goli i mokri? Možda, na prvi pogled tuš predstavlja čudno mesto za inspiraciju ali…
Pošto treninzu u zatvorenom, kako nam se ljeto bliži, sve manje inspirativni, postoji jedna nevjerovatno jednostavna opcija kada je u pitanju način da pokrenete svoje tijelo – trčanje. Svima je vjerovatno već…
Od proljeća do jeseni, skoro svako od nas uživa da provodi vrijeme na terasi ili u dvorištu, tu organizuje druženja sa prijateljima i večere, a jutarnja kafa u tom periodu, složićete se,…
Samozadovoljavanje je normalna, sasvim bezopasna pojava koja u situacijama napetosti dovodi do pražnjenja seksualne energije. Opšte je poznato da muškarci masturbiraju i to se nekako i najviše za jači pol, međutim kada…
Bez obzira da li je matcha novi sastojak koji ste primjetili u Starbucks-u ili je dugogodišnja osnovna namirnica u vašem domaćinstvu, ova superhrana sadrži neke ozbiljne prednosti koje i cure iz redakcije…
Ukoliko ti se učinilo da je previše kasno da počneš sa pripremama za ljeto, prevarila si se. Nikada nije kasno da učiniš nešto za svoj organizam i napokon postaneš zadovoljna svojim izgledom.…
Koliko god da volimo sunce i plažu, održavanje koje dolazi sa letom nikome nije omiljena stvar. Brijanje je najgora stvar, tako da stalno tražimo savete i načine kako da nam ono padne…
Ekipa magazina Zdravija je saznala i izdvojila sve zanimljive činjenice o pustinjama. U nastavku pročitajte o čemu se radi. Naša planeta, kada se posmatra iz svemira, izgleda kao gotovo potpuno plava lopta,…
Put do najljepšeg i najtoplijeg godišnjeg doba je bio dug i težak. Svi smo jedva dočekali toplo vrijeme, duge dane, festivale, vikende na obali i šansu da kupimo novi kupaći kostim. Kako…
