Trenirali ste i smanjili unos kalorija a ipak ne gubite kilograme? Šta sada? Odgovor se može skrivati u slučajnim stvarima koje radite tokom prosječnog dana. To su najčešće male navike koje naizgled…
Avokado tost postao je popularan zbog svoje nevjerovatne hranjive vrijednosti i bogatog okusa. Osnovna namirnica je puna zdravih masnoća i vitamina, što je čini idealnim dodatkom u jelima za doručak. Posebno je…
Godišnji odmori i odlasci na putovanja ne znače da treba da jedete sve što se pred vama nađe i da u potpunosti iskočite iz svoje redovne, zdrave rutine. Kako bi u odmoru…
Rižoto je jedno od onih jela koje vole i prave skoro svi, a pošto dolazi u nebrojenim varijantama, teško da će vam dosaditi. Jednom kada savladate osnove njegove pripreme, rižoto će postati…
Vježbanje na prazan želudac – da ili ne? Postoji mnogo različitih mišljenja o ovoj temi. Za neke je ovo svakodnevica, dok za druge bilo kakav trening na prazan stomak ne dolazi u…
Svi znamo da je za ljepotu jako važno biti odmoran i naspavan. Međutim, ponekad, umjesto da se probudimo lijepi i svježi, prvo što vidimo u ogledalu je naše „izgužvano“ lice. Kako biste…
Za šta je sve dobra soda bikarbona i koji su najbolji recepti za primjenu. Da li je dobar lijek protiv težih bolesti i da li je opasna u nekim situacijama? Za početak,…
Koliko puta ste pomislili da zdrave palačinke ne mogu da priđu okusu onih pravih od bijelog brašna? Varate se, jer ćete se u ovom receptu upoznati sa tri ključna sastojka koja neće…
Migrena je neurološka bolest koja može izazvati umjerenu, pa i tešku onesposobljenost usljed bolova. Važno je shvatiti da su hronične migrene fiziološki, a ne psihološki problem. One su povezane sa tim kako…
Iako određivanje uzroka ove vrste bolova može biti komplikovano, postoje različiti postupci koje možete preduzeti kako biste ublažili ove bolove ili spriječili da se oni pogoršaju. Riječ je o smanjenju pritiska i…
Idealan za doručak ili kao desert, u bilo koje godišnje doba, ovaj puding ne možete a da ne obožavate. Osim što je ukusan, bez laktoze i glutena je, a njegova priprema je…
Aloe vera se koristi u mnoge svrhe, a Egipćani su je nazivali “biljkom besmrtnosti” U ovom tekstu ćemo opravdati tu činjenicu njenim blagodetima koje nudi. To je biljka koja pripada porodici kaktusa. Raste…
