Danas pravimo: paradajz i avokado tost (VIDEO)

Avatar photo
paradajz avokado tost

Ukoliko želite ukusan i zdrav doručak, ili možda grickalicu i međuobrok, predstavljamo vam recept za paradajz i avokado tost. Ove zdrave užine su odlične, jer se brzo pripremaju, a možete biti sigurni da ste pojeli ukusan i zdrav obrok.

Možete ih poslužiti kao doručak ili ukusnu grickalicu ukoliko za vikend očekujete goste. Evo šta vam je sve potrebno od sastojaka za paradajz tost.

Sastojci:

  • Luk
  • Paradajz
  • Mocarela
  • Maslinovo ulje
  • Aceto balsamico
  • Tost
  • So i biber

Priprema:

Prvo ćemo nasjeckati luk i paradajz u Beko sjeckalu. U kombinaciji sa lukom i malo maslinovog ulja dobićemo savršenu podlogu za naše bruskete. Pripremljeno povrće namažete po tostu, te po želji začinite sa malo bibera i soli.

Možete dodati još par kapi maslinovog ulja, ako volite nešto masniji tost. Zatim isiječete mocarelu i poredate je preko tosta. Završni dodir učiniće aceto balsamico koga ćemo staviti na vrh, preko mocarele i povrća. Servirajte na Casa Bianca tanjir i poslužite.

Kako biste pripremili savršen avokado tost za doručak ili zdravu i ukusnu užinu, evo šta vam je potrebno od sastojaka.

priprema sastojci hranaSastojci:

  • Avokado
  • Šeri paradajz
  • Tost od žitarica cjelovitog zrna
  • Limun
  • So i biber

Priprema:

Prvo ćemo pripremiti avokado namaz. Presijecite avokado na pola, izvadite košpu iz njega, te srce avokada kašikom stavite na tost. Zatim kašikom ili viljuškom lagano izgnječite avokado kako biste dobili kremastu teksturu.

Kako bi ovaj obrok bio još ukusniji i zdraviji, dodaćemo polovine šeri paradajza na svaki avokado tost. Zatim limun presijecite na pola i iscijedite sok na svaki tost pojedinačno. Po želji možete dodati i maslinovo ulje, kako bi ovaj tost dobio još bogatiji okus.

Možda te zanima
orgazam

Prijatno!

U nastavku pogledajte i video recept.

 

Pogledaj komentare (0)

Ostavi komentar

© 2022 ZdraviJa magazin. Sva prava pridržana.

Povratak na vrh