Danas pravim: Piletina sa povrćem u foliji
Ako ne znate šta danas napraviti za ručak ili večeru, pogledajte naš prijedlog. Donosimo vam recept za zuzetno lak način za napraviti piletinu sa povrćem. Jednostavno sve uvijte u foliju i stavite da se peče. Možete ga spremati u rerni, ili na roštilju za one koji više vole da jedu vani.
Glavni sastojak ovog jela jesu začini. Što više vrsta stavite, jelo će biti ukusnije a samim tim i zdravije jer začini imaju mnogo zdravstvenih prednosti po naš organizam.
Sastojci:
- Pileća prsa, očišćena i bez kožice
- 1 veća tikvica
- Brokoli
- 1 paprika
- 2 čena bijelog luka
- 2 kašike maslinovog ulja
- Po 1 čajna kašika mljevene paprike (slatka, ljuta), mljevenog bibera, soli, origana
Priprema:
- Zagrijte rernu na 230 C.
- Foliju isijecite na 4 veća dijela i ostavite sa strane.
- Sve sastojke isjeckajte na kockice i ubacite u zdjelu. Zalijte maslinovim uljem te kašikom punite foliju smjesom. Presavijte krajeve folije da smjesa ne bi iscurila.
- U tepsiju stavite foliju sa mesom i povrćem i pecite 20-25 minuta
- Ostavite da se malo ohladi, te servirajte
- Prijatno!
Inspired by: gimmedelicious.com
