chia
6 načina za pripremu chia pudinga
koža
Da li je vaša koža dehidrirana?

MAMAJA

oblikovanje ličnosti
Na koji način djetinjstvo utiče na oblikovanje ličnosti?

Društveni razvoj je veoma dug proces koji počinje još u najranijem dobu, a upravo ta…

osamostalite svoje dijete
Osamostalite svoje dijete uz pomoć prostih kućnih poslova

Montessori metode obrazovanja nadaleko su poznate kao izuzetno korisne za djecu i dječiji razvoj. Zašto…

društvene igre
Dokazano: Društvene igre pozitivno utiču na zdravlje i psihu

Osim što će vas društvene igre zabaviti i nasmijati, one imaju i veliki uticaj na…

mama
Marija Hudolin: ONA je najbolja mama

Pokucajmo na vrata najboljoj mami. Zavirimo joj u dom. Da li je sređen? Opran veš?…

Više iz MamaJa

TRENIRAM

NAJNOVIJE

oblikovanje ličnosti
Na koji način djetinjstvo utiče na oblikovanje ličnosti?

Društveni razvoj je veoma dug proces koji počinje još u najranijem dobu, a upravo ta najranija dječija iskustva utiču na oblikovanje ličnosti. Psihologija je ukazala na nekoliko bitnih faktora u djetinjstvu koji…

anksioznosti
Konzumacija alkohola pogoršava osjećaj anksioznosti – saznajte zašto

Dešavalo vam se da nakon noći provedene uz nekoliko čašica alkohola imate osjećaj nelagode i anksioznosti koji sebi niste mogli da objasnite. Ako ste se zapitali šta je razlog tome, ZdraviJa donosi…

svoje telo
Tatjana Popović – Da li slušate svoje telo?

Da li slušate svoje telo? Ovo je jedno od prvih pitanja koje sam sebi postavila pre 17 godina kada sam saznala za dijagnozu malignog tumora levog bubrega. Čudila sam se kako je…

koža
Da li je vaša koža dehidrirana?

Dok prelazimo iz jednog u drugo godišnje doba, možete primijetiti suptilne razlike u nivoima vlage i teksture vaše kože. Zimski vjetrovi i nedostatak vlažnosti omekšali su vlagu iz epiderme, ostavljajući je osjetljivijom…

metabolizam
Ubrzajte metabolizam OVOM hranom i OVIM vježbama

Termin „metabolizam“ se odnosi na sva hemijska jedinjenja zaslužna za zdravlje naših ćelija. Hranljive materije koje konzumiramo nam pružaju neophodna hemijska jedinjenja, a upravo zato one utiču na način na koji naše…

čokoladna torta
Veganska čokoladna torta sa višnjama i glazurom od indijskih oraha

Ako volite kombinaciju čokolade i višnje, onda ćete obožavati ovu poslasticu. Ova čokoladna torta sa višnjama i indijskim orahom je super osvježavajuća i ukusna, a zbog njenih zdravih sastojaka nećete osjećati grižnju…