Čuli smo svi za “magičnu brojku” – 10.000 koraka dnevno. Iako nije jedino merilo fizičke aktivnosti, ovaj cilj je odličan pokazatelj aktivnog i zdravog načina života. Ali, u svakodnevnom tempu – između…
U sve bržem tempu života, sve više ljudi traži načine da unesu prirodu i zdravlje u svoj svakodnevni prostor. Jedan od jednostavnih i lepih načina je stvaranje zelenog kutka u stanu gde…
U savremenom svetu stres je postao gotovo svakodnevna pojava. Pritisci na poslu, obaveze u porodici i ubrzan tempo života lako mogu dovesti do osećaja napetosti, umora i nervoze. Srećom, postoje jednostavne tehnike…
Sunce, more i klor u bazenima mogu dodatno opteretiti i isušiti kožu, zbog čega je važno koristiti prave proizvode koji će je zaštititi, hidratizovati i osvežiti. Donosimo ti listu must-have letnjih proizvoda…
Biti zaposlena mama znači živeti u konstantnom balansu između dve velike ljubavi – porodice i posla. Volim svoj posao. Volim da stvaram, doprinosim, razvijam se. Ali volim i svoju porodicu – bezuslovno.…
Emocionalno prejedanje predstavlja jedan od najčešćih izazova sa kojima se suočavaju mnogi ljudi danas. To je pojava kada koristimo hranu kao utehu ili način za nošenje sa stresom, tugom, dosadom ili drugim…