PUTUJEM

Zašto su Nordijci zimi smireniji – i šta možemo da naučimo od njih

Dok mnogi zimu doživljavaju kao period umora, manjka energije i lošeg raspoloženja, ljudi u nordijskim…

Kako pametno spakovati stvari za putovanje zimi (bez stresa i prenatrpanog kofera)

Spakovati se za put u zimu ume da bude prava umetnost. Čini se da svaki…

10 Najpoznatijih Ski Destinacija u Evropi koje Moraš Posetiti

Evropske planine svake zime privlače milione zaljubljenika u sneg, prirodu i zimske sportove. Od francuskih…

12 Saveta za Dug Let: Kako Leteti Bez Stresa i Umora

Dugi letovi mogu biti prava tortura za telo i um. Sati provedeni u avionu, suva…

Više iz Putujem

TRENIRAM

NAJNOVIJE

Kako da prestanete da mrzite vežbanje (i počnete da trenirate bez pritiska)

Ako vam je vežbanje godinama na listi stvari koje „znate da su dobre za vas“, ali ih stalno odlažete, niste lenji niti nemotivisani. Većina ljudi ne uživa u vežbanju iz jednog jednostavnog…

Da li ste znali? Ovo ulje utiče na rast i gustinu kose

Ruzmarinovo ulje, dobijeno destilacijom listova i cvetova ruzmarina, vekovima se koristi u tradicionalnoj medicini i kozmetici zbog svojih korisnih svojstava. U skorije vreme steklo je veliku popularnost kao prirodni tretman za rast…

Zašto se beli luk i med smatraju jednim od najjačih prirodnih saveznika zdravlja

Beli luk i med su dve namirnice koje se vekovima koriste u narodnoj medicini širom sveta. Iako na prvi pogled deluju kao neobična kombinacija, zajedno čine snažan prirodni savez koji može doprineti…

Kako se vratiti u radnu rutinu nakon zimskih praznika (bez stresa i sagorevanja)

Zimski praznici donose predah, opuštanje, kasne večeri, bogatu hranu i sporiji tempo. I dok nam taj period prija, povratak u radnu rutinu često može biti izazovan i za telo i za um.…

orgazam
Istražili smo koja hrana pospešuje orgazam

Da li ste znali da postoje namirnice koje dižu libido i pospešuju seks? U ovom tekstu vam donosimo detalje o namirnicima koje dokazano pozitivno deluju na orgazam, poboljšavaju libido i ukupan seksualni…

Preterala si za Novu godinu? Evo kako da očistiš organizam od alkohola i hrane i vratiš se u balans

Ako si za doček Nove godine preterala sa hranom, slatkišima ili alkoholom – nisi jedina. Teška hrana, kasni obroci i čaša više često ostave posledice u vidu nadutosti, umora, glavobolje i osećaja…