Datule u tamnoj čokoladi – ZdraviJa slatkiš dana

Avatar photo

Datule imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojih se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su odličan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva.

Prirodni šećer koji se nalazi u datulama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu prava su prirodna multivitaminska bomba, koju mogu koristiti djeca i odrasli. Od anemije, preko visokog krvnog pritiska, holesterola, pa sve do raka. Skoro da nema bolesti koja se ne može liječiti datulama.

Koje su to još zdravstvene prednosti datule, pogledajte ovdje.

U našim krajevima su dostupne uglavnom kao sušene i tvrde, mada u zadnje vrijeme možemo naći i svježe datule na policama marketa.

Zato danas spremamo slatkiš sa svježim datulama. U nastavku pogledajte o čemu se radi.

Možda te zanima
orgazam

Sastojci:

  • 10 datula
  • 2-3 kašike kikiriki putera
  • 30 g kikirikija
  • 50 g tamne čokolade po želji

Priprema:

  • Iz datula izvadite košpe te je isijecite po dužini. Zatim ih punite kikiriki puterom, ubacite jednu ili dvije polovine kikirikija te sastavite datulu.
  • Rastopite tamnu čokoladu te umačite datule u nju.
  • Ostavite sa strane par minuta da se čokolada stvrdne, za šta je potrebno otprilike oko 5 minuta i vaš slatkiš je spreman za konzumiranje.
  • Uživajte!

Recipe by: veganheaven.org

 

© 2022 ZdraviJa magazin. Sva prava pridržana.

Povratak na vrh