Gastritis – kako ga prirodno izlečiti

Gastritis je opšti pojam koji se koristi za grupu stanja koja imaju jednu zajedničku stavku, a to je zapaljenje obloge želuca. Zapaljenje želuca najčešće je rezultat infekcije bakterijom koja uzrokuje većinu stomačnih problema. Redovna upotreba određenih lekova za oslobađanje od bolova, unošenje prevelike količine alkohola i slično, takođe mogu itekako doprinijeti gastritisu.

Gastritis se može desiti iznenada (akutni gastritis), ili se polako javljati tokom vremena (hronični gastritis). U nekim slučajevima može dovesti do čireva i do povećanog rizika od raka stomaka. Za većinu ljudi, međutim, gastritis nije ozbiljan problem i brzo se dovodi u normalno stanje.

Simptomi:

• Probadajuća bol u gornjem dijelu abdomena koji može postati ili jači ili slabiji nakon jela
• Mučnina
• Povraćanje
• Osećaj sitosti i muke nakon jela

Kada je vreme da posetite doktora

Gotovo svi su makar jednom imali neprijatnost ovog tipa ili želučanu iritaciju. Većina slučajeva je kratkotrajna i ne zahteva medicinsku negu. Odgovarajući trenutak da posetite svog doktora je ukoliko imate znakove i simptome gastritisa sedmicu dana ili duže. Obavestite svog doktora ako se stomačna nelagodnost desi nakon što uzmete bilo koji lek protiv bolova. Ako povraćate krv, imate krv u stolici ili imate crnu stolicu, odmah se obratite lekaru kako biste utvrdili uzrok ovih stanja.

Uzroci

Gastritis je zapaljenje stomačnog obloga. Slabosti ili povrede sluzi koja štiti vaš stomačni zid dozvoljava da vaši digestivni sokovi oštete i upale vaš stomak. Veliki broj bolesti i stanja može povećati rizik od gastritisa, uključujući Crohnovu bolest i sarkoidozu.

Faktori rizika

Faktori koji povećavaju rizik od gastritisa uključuju:

Bakterijsku infekciju

Iako je infekcija Helicobacter pylori među infekcijama koje najčešće pogađaju ljude širom sveta, samo neki ljudi sa ovom infekcijom razviju i gastritis ili druge poremećaje gastrointestinalnih organa. Doktori smatraju da se ranjivost na bakteriju može naslediti ili može biti prouzrokovana izborom načina života, pušenjem ili lošom ishranom.

Redovna upotreba lekova za bolove

Uobičajeni lekovi za oslobađanje bolova kao što su aspirin, ibuprofen i naproksen, mogu izazvati i akutni gastritis i hronični gastritis. Ukoliko redovno koristite ove lekove ili ih uzimate previše odjednom, možete smanjiti ključnu supstancu koja pomaže u očuvanju zaštitne obloge vašeg stomaka.

Starije godine

Stariji odrasli imaju povećan rizik od gastritisa, jer stomačna obloga ima tendenciju da oslabi sa godinama i zato što starije osobe imaju veću verovatnoću da imaju H. pylori infekciju ili autoimune poremećaje.

Prevelika upotreba alkohola

Alkohol može iritirati i erodirati stomačnu podlogu, što čini vaš stomak podložnijim digestivnim sokovima. Prekomerno korišćenje alkohola je verovatnije da izazove akutni gastritis.

Stres

Stres zbog velikih operacija, povreda, opekotina ili teških infekcija može izazvati akutni gastritis. Vaše telo tada napada ćelije u želucu. Ovo stanje se naziva autoimuni gastritis, a ova vrsta gastritisa se pojavljuje kada vaše telo napadaju ćelije koje čine stomačnu podlogu. Autoimuni gastritis je češći kod ljudi sa drugim autoimunim poremećajima, uključujući Hashimoto bolest i dijabetes tipa 1. Autoimuni gastritis takođe može biti povezan sa nedostatkom vitamina B-12.

Komplikacije

Ukoliko se gastritis ne leči, on može dovesti do čira na stomaku i krvarenja želuca. Retko, neki oblici hroničnog gastritisa mogu povećati rizik od raka stomaka. Obavestite svog lekara ako se vaši znaci i simptomi ne poboljšavaju uprkos lečenju gastritisa.

Prevencija

Nije jasno kako se H. pylori širi, ali postoje neki dokazi da se može preneti od osobe do osobe ili putem kontaminirane hrane i vode. Možete preduzeti određene korake da se zaštitite od infekcija, kao što je H. pylori, čestim pranjem ruku sapunom i vodom i jedenjem hrane koja je u potpunosti skuhana.

ZdraviJa preporuka:

• Jedite manje a češće obroke kako biste olakšali dejstvo želudačne kiseline.
• Izbegavajte hranu koja iritira vaš stomak, naročito onu začinjenu, kiselu, prženu ili masnu.
• Izbegavajte alkohol jer može nadražiti mukoznu podlogu želuca.
• Promenite lekove za smanjenje bolova.

Prirodni lekovi koji pomažu u borbi protiv gastritisa

U svojoj prehrani izbegavajte sve što je previše ljuto, slano, kiselo, hladno, vruće, jer ćete želudac opet brzo nadražiti. Izbegavajte i sirovu hranu zbog teže probave i pogoršanja simptoma.

List mente

Sadrže eterično ulje bogato mentolom. Mentol je anestetik i smiruje želučane bolove. Mentom se može otkloniti nadraženost želuca, neugodna bol kod žgaravice, nadutost i gasovi.

Kim

Uzmite prstohvat kima i grickajte pa progutajte. Kao i komorač i anis, kim ima karminativno djelovanje. Zrnca kima odlična su i protiv nadutosti te zagrijavaju i jačaju želudac i creva.

Topla obloga

Natopite peškir vrućom vodom pa ga dobro iscedite. Lezite, stavite na stomak i pokrijte ćebetom. Toplina opušta mišiće, pojačava cirkulaciju, smanjuje nadutost i smiruje bolove.

Đumbir

Koren đumbira narendajte ili sitno nasecite u količini jedne kašičice za čaj te pojedite uz obrok. Odličan je protiv bolova, zagrejava iznutra i tako poboljšava probavu.

Gel na bazi lavande

Gel je potrebno lagano umasirati na stomak i, kad se upije, prestati s utrljavanjem.

Sladić

Koren sladića najbolje je koristiti u čaju ili biljnim kapima. Deluje kao prirodni kortikosteroid, protiv jakoga gastritisa, a ujedno kao antidepresiv jer smiruje i opušta. Posebno je blagotovoran kod gastritisa i čira na želucu.

Kantarionovo ulje

Umasirajte mlako ulje u celo područje stomaka u smeru kazaljke na satu. Sve aktivne stvari iz eteričnog ulja će se apsorbovati za 5 do 7 minuta. Deluje protivupalno i pomaže kod zarastanja želučanih ukusa.

Kamilica i matičnjak

Kao čaj izuzetno su blage i delotvorne biljke. Njihova eterična ulja bogata su flavonoidima, bisabolom i aldehinima, te geraniolom. Deluju protivupalno, a koriste se i kako biste se opustili, te protiv straha i anksioznosti.