Napravite zdravi domaći hljeb sa sjemenkama

Ima li ljepšeg mirisa od mirisa domaćeg hljeba? Posebno kada je u pitanju zdravi hljeb sa sjemenkama u kojem možete uživati bez griže savjesti!

ZdraviJa je za vas pripremila provjereni recept za mekani domaći hljeb sa sjemenkama. Napravljen od zobi, sjemenki lana, bundeve, suncokreta ili susama, ovaj hljeb obiluje mineralima, proteinima i vlaknima. U nastavku teksta pronađite recept za ovu zdravu varijantu hljeba i uživajte u njegovim mirisima i okusima koji će ispuniti vaš dom.

 

PROČITAJTE: Celijakija (glutenska enteropatija) i kako se izboriti sa njom

Evo koje smo sve sastojke koristili i kako smo napravili ovaj domaći hljeb sa sjemenkama.

Sastojci za hljeb sa sjemenkama:

  • 3 šolje integralnog pšeničnog brašna
  • 2 šolje raženog integralnog brasna
  • 1 vrećica kvasca
  • voda
  • so
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • sjemenke po želji
  • 1 kašika meda (ili čistog javorovog sirupa)

PROČITAJTE: Kako se zapravo kuhaju žitarice i zašto ih moramo natapati?

Priprema:

Možda vam bude interesantno: Proso – kako se sprema i ideje uz šta sve možete da ga jedete

 

View Comments (0)

Leave a Reply

© 2021 ZdraviJa magazin. Sva prava pridržana.

Scroll To Top