Danas pravim: Detoks namaz od cvekle
O ljekovitim svojstvima cvekle nije potrebno mnogo pisati. Dovoljno je reći da ima veliku moć detoksikacije i to ponajviše jetre.
Cvekla je povrće koje je prepuno vlakana, antioksidanata i supstanci koji utiču na dobro zdravlje vaše jetre.
ZdraviJa se potrudila da vam pronađe interesantan recept za namaz od cvekle, koji je, osim što je izuzetno zdrav, i jako ukusan zbog svih sastojaka.
Sastojci:
- 2 cvekle srednje veličine
- 1 konzerva leblebija
- Sok od 1/2 limuna
- 5 čenova bijelog luka
- 1/2 kašičice soli
- 1/4 šolje maslinovog ulja
- 1/4 šolje vode
Priprema:
Neoguljenu cveklu kuvajte dok ne omekša, oko 40 minuta. Nakon što je skuvana, operite je pod mlazom hladne vode, ogulite i izrežite na veće dijelove. Sve sastojke stavite u blender, uključite i ostavite da se pretvori u kremasti namaz. Poslužite sa čipsom od povrća (probajte napraviti čips od kelja), rižinim krekerima ili svježim domaćim, zdravim hljebom.
Prijatno!
