Napici koji spaljuju tvrdokorne masne naslage

Masne naslage u predjelu stomaka su nešto što niko ne želi, ali iako to izgleda neatraktivno, masnoća u stomaku takođe predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik. Potkožna masnoća na bedrima, zadnjici ili nadlakticama može biti kozmetički izazovna, ali je inače bezopasna. Međutim, dublja trbušna mast – visceralna mast koja se nakuplja oko trbušnih organa – metabolički je aktivna i snažno je povezana sa nizom ozbiljnih rizika od bolesti, uključujući bolesti srca, rak i demenciju.

Međutim, iako eliminacija masnoće u stomaku može biti veliki izazov, moguće ju je sagorjeti i tokom sna. ZdraviJa je pronašla nekoliko napitaka koji vam mogu pomoći da spalite tvrdokorne masne naslage u abdominalnom području.

Sok od ananasa

Sok od ananasa je odličan izbor, jer je ananas pun vlakana, tako da će vas duže držati sitim i spriječiti nakupljanje masti u predjelu stomaka. Možete ga kombinovati sa par kriški limete i nekoliko svježih listova mente za još bolji detoks učinak.

Sok od krastavca

Iscijedite nekoliko svježih krastavaca, dodajte malo vode i popijte ovaj napitak da biste tijelo snabdjeli vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima koji pomažu pri varenju, podržavaju gubitak težine i regulišu šećer u krvi.

Zeleni čaj

Zeleni čaj ubrzava metabolizam, pomaže gubitku težine i sprečava dobijanje na težini. O benefitima zelenog čaja smo pisali i ranije, a detalje možete pročitati na ovom linku.

Sok od jabukovog sirćeta

Jabukovo sirće ima jaka antibakterijska i antibiotska svojstva koja liječe dijareju, crijevne grčeve i smiruju želudac. Dodajte nekoliko kašika u jednu čašu vode, kao i nekoliko kriški jabuke i popijte prije spavanja.

Čaj od đumbira

Đumbir je efikasan prirodni lijek protiv gojaznosti koji poboljšava apsorpciju hranljivih sastojaka, pomaže kod varenja i kada želite da rastopite abdominalnu mast.

Jagoda sa limunom

Jagode obiluju fitohemikalijama koje sprečavaju bolesti srca i rak, te pomažu u gubitku težine. Jedinjenja koja sadrže inhibiraju upalu, regulišu hormone i kontrolišu šećer u krvi.

Sok od grejpa i cimeta

Grejp je bogat izvor antioksidanata. Podstiče dobro funkcionisanje metabolizma i pomaže vam da postignete ciljeve gubitka težine. Samo dodajte sok od grejpfruta u čašu vode i štapiće cimeta ili cimet u prahu, ukrasite mentom i uživajte!