Ovsene pahuljice sa borovnicama (VIDEO)

Avatar photo
ovsene pahuljice sa borovnicama

Na današnjem meniju ZdraviJa TV je zdrav doručak koji možete da spremite za manje od 5 minuta. Riječ je o ovsenim pahuljicama sa borovnicama, nutritivno bogatom obroku koji je odličan za energičan početak dana. Evo šta vam je još potrebno od sastojaka za ovaj ukusni obrok.

Sastojci:

  • 1 šolja ovsenih pahuljica
  • ½ šolje borovnica
  • ½ šolje ovsenog mlijeka
  • Kašičica čia sjemenki
  • Šaka badema i oraha
  • Kašičica kakaoa
  • Kašičica meda

sastojci ovsene borovnice recept dorucak hranaPriprema:

Ovsene pahuljice stavimo u zdjelicu i prelijemo prokuhanom vodom iz Beko kuhala. Koristili smo usitnjene, mekane pahuljice, tako da ih nismo kuhali. Ukoliko želite, ovsene pahuljice možete prokuhati u vodi dva do tri minuta prije pripreme doručka.

Zatim u zdjelicu dodajemo preostale sastojke koje smo prethodno pripremili. Na samom kraju dodajemo i ovseno mlijeko, kako bismo dodatno obogatili naš doručak. Ukoliko želite da dodatno zasladite obrok, dodajte kašičicu meda ili javorovog sirupa. Servirajte i uživajte u svom zdravom doručku.

Možda te zanima
orgazam

Prijatno!

Pogledaj komentare (0)

Ostavi komentar

© 2022 ZdraviJa magazin. Sva prava pridržana.

Povratak na vrh