Voćni jogurt sa šumskim voćem (VIDEO)

vocni gogurt boovnica

Užina je odlična prilika da počnete da se navikavate na zdravije izbore u vašoj ishrani. Mi vam danas predstavljamo recept za užinu čija priprema traje svega nekoliko minuta, a riječ je o zdravoj varijanti voćnog jogurta. Ovaj voćni jogurt će vas oduševiti i okusom i izgledom.

Šta smo sve koristili od sastojaka i kako da pripremite ovu zdravu poslasticu, čitajte u nastavku.

Sastojci:

  • Grčki jogurt
  • Šumsko voće
  • Orasi
  • Bademi
  • Ovsene pahuljice
  • Čia sjemenke
  • Med
  • Zelena jabuka

Priprema:

Bademe i orahe isjeckajte u Beko sjeckalu. Zatim uspite grčki jogurt u posudu, te dodajte ovsene pahuljice i šumsko voće koje ima brojne prednosti za zdravlje vašeg organizma.

Na kraju dekorišite jogurt i upotpunite njegov okus isječenom zelenom jabukom, bademima i orasima, te kašičicom čia sjemenki. Obrok zasladite malom kašikom meda i uživajte u vašoj zdravoj poslastici.

Voćni jogurt je idealna zdrava užina koja će vam dati energiju do glavnog obroka u danu, jer sadrži u sebi neophodne proteine koji vas zapravo drže sitima. O zdravoj varijanti užine možemo govoriti samo ako izaberemo onu bez dodatnih nezdravih šećera.

Sigurno se pitate zašto da ne kupite gotov voćni jogurt. Većina onih u prodavnicama sadrže veliku količinu šećera ili vještačkih zaslađivača kao i boja, aditiva, koji skrivaju činjenicu da tu ima vrlo malo ili uopšte nema voća koje je prikazano na ambalaži.

See Also

Vjerujemo da vas je naš recept motivisao da napravite svoj zdravi voćni jogurt, a inspiraciju za još maštovitih recepata potražite u nekoj od narednih emisija ZdraviJa TV-a, kao i u našoj rubrici Pravim.

Za još sličnih videa, pratite ZdraviJa YouTube kanal.

View Comments (0)

Leave a Reply

Scroll To Top