Znate li kako uspješni ljudi provode vikend?
Mnogi od nas jedva čekaju vikend kada se mogu posvetiti sebi i uživati u odmoru. ZdraviJa vam ovaj put donosi nekoliko stvari koje za vikend rade uspješni ljudi.
Ne rade stalno
Bez rada nema uspjeha, to znamo svi. Tako je Martha Stewart izjavila kako spava samo četiri sata na dan. Ipak, postoji vrijeme kada morate naporno raditi, i vrijeme kada se morate opustiti.
James Reinhart, uspješni kalifornijski preduzetnik kaže: “Ako ne odvojite vrijeme za odmor, nikada nećete imati prostora za razmišljanje i nove ideje.” Tvrdi kako najbolje ideje dobija šetajući parkom ili kada igra golf.
Naravno, u današnje vrijeme je puno lakše reći nego učinti. Zamislite situaciju da sjedite na kafi i čekate prijatelja koji kasni. Uzimate smartphone u ruke i tamo vas dočeka e-mail vezan za posao. Da li je to onda zaista odmor?
Ne dokoličare
Lako se prepustiti tom osjećaju: Jedva čekate da završi radna sedmica da uživate u ljenčarenju. Međutim, naučnici tvrde da je nemoguće jednostavno ležati i biti letargičan. Najbolji lijek za ovo je pronalazak neke zanimacije i planiranje događaja.
Recimo, rezervišite već u srijedu sto za večeru u subotu naveče. Ne bi se ništa promijenilo da ste to napravili u petak, ali ovako ćete se čitavu sedmicu radovati ukusnom obroku.
Jedno istraživanje je pokazalo kako su ljudi koji odlaze na godišnje odmore srećniji, ali ne kada zapravo odu na godišnji, već dok ga planiraju i iščekuju. Zapravo, najviše sreće donosi upravo onih par dana kada još nismo na godišnjem, a sam dan dolaska je kulminacija te nakupljene sreće.
Ne čiste za vikend
Mnogi čekaju vikend kako bi obavili velike kućanske poslove: usisavanje, čišćenje prašine, pranje automobila. Međutim, ovaj pristup je pogrešan. Zar ne bi bilo bolje svaki dan odvojiti barem pola sata za neki kućanski posao nego čekati da se svi skupe na hrpu? Ovako ćete uživati u više korisnog vremena.
Ne padnu u nedjeljnu vikend depresiju
Nedjelja je poznata po tom osjećaju praznine koji se pojavi poslijepodne. Znate da ne morate na posao, ali ipak osjećate napetost zbog ponedjeljka. Zašto, recimo, ne biste organizovali zabavu? Velika većina ljudi je nedjeljom slobodna i jedva čeka izgovor da pobjegne iz kuće. Ovako ćete ponedjeljak dočekati srećni, svježi i odmorni.
Nadamo se da će vas ovi savjeti inspirisati da kvalitetnije provodete svoje slobodno vrijeme i vikend iskoristite u potpunosti.
Možda vam bude interesantno: Kako provesti slobodno vrijeme ove jeseni?
