7 učinkovitih saveta za negu suvog temena
Iako suvo teme nije najgori problem sa kojim se možete suočiti kada su u pitanju koža glave i kosa, to ne znači da ga je lako tolerisati.
Suvo teme može dovesti do raznih problema, poput svraba i perutanja, a postoji mnogo faktora koji ga mogu izazvati.Srećom, postoji i mnogo načina za lečenje suvog temena.
U nastavku ovog teksta pročitajte koje su to prirodne metode tretiranja suve kože glave, kao i nekoliko dodatnih, korisnih informacija u vezi sa ovim problemom.
Šta dovodi do toga da teme glave bude suvo?
Postoji mnoštvo faktora koji mogu dovesti do toga da vam koža glave bude suva. Neki od njih su agresivni proizvodi za negu kose, prečesto pranje, promene vremena, psorijaza, ekcem itd.
Takođe, preveliko izlaganje suncu – bez odgovarajuće zaštite – može izazvati opekotine na temenu, što rezultira iritacijom i suvoćom. Suvo teme može da bude i rezultat alergija ili seboroičnog dermatitis (peruti).
Koja je razlika između suvog temena i peruti?
Suvo teme i perut su slični zbog toga što simptomi oba ova stanja uključuju suvu, perutavu, iziritiranu kožu. Ipak, važno je znati da se radi o potpuno različitim problemima.
Suvo teme je problem hidratacije, dok je seboroični dermatitis (perut) inflamatorno stanje temena, pa se zbog toga ne tretiraju na isti način.
Kako sprečiti pojavu suvog temena?
Da biste sprečili pojavu suvog temena, važno je izbegavati proizvode za negu kose koji sadrže alkohol, sulfate, mentol ili eukaliptus, jer ovi sastojci mogu isušiti teme i narušiti njegovu pH vrednost.
Prekomerna upotreba proizvoda za stilizovanje kose može dovesti do nakupljanja proizvoda na temenu, što stvara pogodno okruženje za razvoj gljivica i peruti.
Umesto toga, birajte proizvode koji su blagi i nežni prema temenu, prirodne šampone i regeneratore koji sadrže hidratantne sastojke poput kokosovog ulja ili aloe vere.
Takođe, pokušajte da ne perete kosu prečesto, jer često pranje može ukloniti prirodna ulja sa temena i doprineti suvoći.
Kako negovati osetljivo, suvo teme?
Ukoliko želite prirodan tretman koji će vam brzo olakšati muke sa suvim temenom, savetujemo vam da pokušate sledeće:
1. Piling za teme
Napravite piling za kožu glave koristeći jednostavne sastojke poput smeđeg šećera i kokosovog ulja. Ovaj piling pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože i stimuliše cirkulaciju, čineći vaše teme zdravijim i hidriranim.
2. Hranjivo ulje
Kako biste hidrirali teme, savetujemo vam da koristite prirodna ulja poput kokosovog, bademovog ili maslinovog. Nakon tuširanja, nanesite nekoliko kapi ulja na teme i nežno umasirajte. Pre ispiranja, ostavite da deluje nekoliko sati ili preko noći.
3. Homemade maska
Napravite prirodnu masku kod kuće koristeći sledeće sastojke: kokosovo ulje, jabukovo sirće i gel aloe vere. Pomešajte sve ove sastojke i nanesite masku na teme. Ostavite da deluje nekoliko sati pre ispiranja.
4. Masaža
Redovno masiranje temena poboljšava cirkulaciju i podstiče prirodnu proizvodnju ulja koja hidriraju kožu. Koristite prste ili masažer za teme i nežno ga masirajte kružnim pokretima.
5. Detoks suvi šampon
Ako želite osvežiti teme između pranja kose, možete koristiti suvi šampon na bazi prirodnih sastojaka poput kakao praha ili kukuruznog skroba.
Nanesite suvi šampon na teme, ostavite da deluje nekoliko minuta, a zatim dobro izmasirajte teme i raščešljajte kosu, kako biste uklonili višak proizvoda.
6. Serum za teme
Umesto kupovnih seruma, možete koristiti prirodne sastojke poput ulja čajevca ili lavande. Napravite svoj serum mešanjem nekoliko kapi ovog ulja sa baznim uljem, poput kokosovog ili jojobinog ulja, pa serum nanesite na teme.
7. Tonik za balansiranje pH vrednosti
Prirodni tonici poput tonika od čaja od kamilice mogu pomoći u balansiranju pH vrednosti temena i umirivanju iritacija.
Napravite svoj tonik kod kuće ili potražite prirodne proizvode bez dodatih hemikalija. Tonik od kamilice možete napraviti tako što ćete u hladan čaj dodati kašičicu jabukovog sirćeta.
Kakve kozmetičke proizvode potražiti?
Kada kupujete kozmetičke proizvode za suvo teme, važno je da potražite blage šampone bez sulfata, hidratantne regeneratore i tonike za teme koji sadrže umirujuće sastojke poput ulja čajevca ili aloe vere.
Takođe, potrudite se da koristite suve šampone umesto čestog pranja kose i razmotrite upotrebu prirodnih ulja poput kokosovog ili arganovog ulja za dodatnu hidrataciju.
Važno je izbegavati proizvode sa agresivnim hemikalijama i pažljivo birati proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože i kose.
Kada posetiti lekara?
Ukoliko imate ozbiljan problem sa suvim temenom i ukoliko vam nijedan od gore navedenih saveta ne pomaže, važno je da se posavetujete sa dermatologom koji će vam propisati odgovarajući tretman.
Dermatolog će pažljivo pregledati stanje vašeg temena i uzeti u obzir sve simptome kako bi utvrdio tačan uzrok suvog temena. Na osnovu dijagnoze, dermatolog može preporučiti odgovarajući lek ili tretman koji može uključivati topični kortizon za teme ili druge lekove.
Takođe, dermatolog će moći isključiti mogućnost drugih stanja kože koji mogu imati slične simptome, kao što je seboroični ili atopijski dermatitis. Identifikacija tačnog uzroka suvoće ključna je za uspešno lečenje.
