8 prirodnih rješenja koja pomažu kod reume
Reuma ili reumatizam je pojam koji se odnosi na niz mišićno-koštanih oboljenja poznatih kao reumatske bolesti. Ubraja se u najčešće hronične bolesti, a prema statistikama trećina svjetske populacije pati od neke vrste ovog oboljenja. Kako prepoznati reumu, te kako se na prirodan način boriti protiv ovog oboljenja, čitajte u nastavku teksta koji smo pripremili.
Većina reumatskih bolesti najčešće zahvata kosti, zglobove, hrskavicu, tetive, mišiće i ligamente. U nešto rjeđim oblicima zahvaćeni su i drugi dijelovi tijela poput kože i nekih unutrašnjih organa.
Reuma se može javiti u svakoj životnoj dobi, iako je učestalost veća između tridesete i pedesete godine života. Pogađa oba pola, ali žene u manjem postotku prednjače nad muškarcima.
Kako prepoznati reumatske bolesti
Javljaju se postepeno, a tokom razvoja bolesti može doći do njihovog povremenog izostanka, ali i do naglog i iznenadnog pojačanog manifestovanja.
Neki od najčešćih znakova reumatskih oboljenja su:
- ukočeni i utrnuli mišići i zglobovi
- crveni i otečeni zglobovi
- deformisani zglobovi
- osjetljivost, bol i toplina zahvaćenih područja
- slabost ekstremiteta
- umor i iscrpljenost
Osim što uzrokuju bolove i otoke, reumatske bolesti za posljedicu mogu imati oštećenje zglobova, smanjenu pokretljivost, djelimičnu ili potpunu fizičku nesposobnost, te na kraju i invalidnost.
Odlična alternativna rješenja u liječenju reume podrazumijevaju primjenu prirodnih preparata. Zahvaljujući svojim sastojcima ovi preparati preveniraju i olakšavaju simptome reume.
U nastavku pročitajte koja to prirodna sredstava možete vrlo uspješno iskoristiti u borbi protiv ove učestale bolesti.
Terapija sokovima i reuma
Namirnice bogate antioksidansima, vitaminom C i beta karotenom dokazano pomažu saniranju upala koje se javljaju kod reumatoidnog artritisa. Jedan od sokova koji najviše pomaže nazvan je Kurkumino svitanje.
Potrebno ga je redovno konzumirati najmanje 6 sedmica da bi se pokazali njegovi rezultati.
Kurkumino svitanje
Sastojci:
- 2 jabuke
- 3 stabljike celera
- 3 mrkve
- 2 limuna (oguljena)
- komadić korijena đumbira (promjera oko 2.5 cm, oguljen)
- 2 kruške
- korijen kurkume dužine oko 10 cm (ili 2 čajne žlice kurkume u prahu)
Priprema:
Sastojke stavite u sokovnik i u potpunosti iscijedite. Ako koristite kurkumu u prahu, zamutite je u gotov sok. Po jedan sok se pije svakog dana, najmanje 6 sedmica.
Eterična ulja
Ulja lavande, kamilice, lovora, čička ili badema imaju antireumatska svojstva i odlični su saveznici u ublažavanju i otklanjanju mnogih tegoba vezanih uz reumatizam.
Za oralnu primjenu aromaterapeuti posebno preporučuju ulje boražine, đumbira, mažurana i crnog kima.
Tinkture i reuma
Tinkture su poznati narodni lijek protiv niza bolesti, između ostalih i protiv bolnih zglobova. U slučaju reumatskih oboljenja posebno su djelotvorne tinkture od gaveza, ruzmarina, koprive ili stolisnika. Potražite tinkture kod svog aromaterapeuta, ili u prodavnicama zdrave hrane.
Kupke i reuma
20-minutna kupka od ruzmarina, plodova divljeg kestena, bosiljka, nane ili majčine dušice donijeće olakšanje i ublažiti bolove, otečnost i ukočenost zglobova.
Možda vam bude interesantno: Kako napraviti spa veče u vlastitom domu
Čajevi
Ovi čajevi će pomoći u otklanjanju neugodnih simptoma reumatskih oboljenja:
- čaj kore bijele vrbe
- lista crnog ribiza
- šipka
- celera
- koprive
- čička
Obloge i reuma
Obloge od gaveza, koprive, hrena, kupusa ili jabukovog sirćeta posebno su djelotvorni za suzbijanje otoka, kao i za otklanjanje bolova u zglobovima.
Prirodni minerali
Prirodni dodaci kalcijuma, magnezijuja, mangana i cinka su preporučljivi kod svih vrsta reumatskih bolesti. Mnogobrojna istraživanja potvrdila su da ovi minerali imaju izuzetno blagotvorno djelovanje kod reumatizma, posebno kod artritisa.
Antireumatske kreme i losioni
Prirodne antireumatske kreme su takođe izvrsno učinkovito sredstvo za ublažavanje tegoba koje su posljedica reume. Samostalno ili u kombinaciji s ostalim prirodnim proizvodima antireumatske kreme mogu omogućiti kvalitetniji život oboljelima od reumatizma.
Jedna od takvih je i Deep Relief gel, koji efikasno pomaže kod otklanjanja reumatskih bolova.
Šta je Deep Relief gel i za šta se koristi?
Deep Relief je gel za ublažavanje boli koji se primjenjuje na kožu. Koristi se za ublažavanje:
- reumatske boli (u mišićima, tetivama, zglobovima ili kostima)
- grčeva i bolova u mišićima
- bolova i oticanja kao što su istegnuća, uganuća ili sportske ozljede
- manje ozbiljne artritičke boli (boli zbog upale u zglobovima)
Deep Relief gel sadrži dva aktivna sastojka: ibuprofen pripada grupi lijekova koji se nazivaju nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) koji omogućavaju ublažavanje boli i smanjuju oboje, i upalu i oticanje. Sadrži I levomentol koji pruža ublažujući osjećaj koji smiruje bol.
Nadamo se da će vam ovi savjeti biti od koristi, te da ćete se na efikasan i provjeren način riješiti reumatskih bolova.
