Grilovana ćuretina i narandže uz ajsberg salatu

Ako ste od onih koji vole da uživaju u slobodnom vikendu van kuće i potrebna vam je ideja za brz i zdravi obrok, ZdraviJa se potrudila da za vas isproba neobičnu, ali izuzetno ukusnu kombinaciju mesa, povrća i voća.

Riječ je o grilovanoj ćuretini i narandžama uz zdravu i hranljivu ajsberg zelenu salatu, koja obiluje željezom i vitaminom K.

Sastojci:

  • 400g ćurećeg filea
  • 2 narandže
  • 1 glavica ajsberg salate
  • 1 baget
  • 50ml maslinovog ulja
  • 1dl sirupa od višanja
  • So i biber

Priprema:

Isjeći ćuretinu na šnicle i narandže na kolutove. U zagrijanoj tavi grilovati ćuretinu sa svake strane po tri do četiri minuta. Kada je ćuretina gotova, u istoj tavi grilovati i narandže sve dok ne dobiju tamne šare. Grilovati i baget.

See Also

Ajsberg salatu oprati, istrgati na komadiće, pa preko nje staviti isjeckane komade grilovane ćuretine, te kolutove narandže. Salatu preliti maslinovim uljem, začiniti, preliti sirupom od višanja i poslužiti uz baget.

Prijatno!

 

© 2021 ZdraviJa magazin. Sva prava pridržana.

Scroll To Top