Salate su idealna opcija za večeru. Osim što su zdrave i hranljive, veoma su interesantne jer se bukvalno uvijek možete igrati sa sastojcima. Danas vam donosimo recept za vrlo jednostavnu salatu koja ima ukus mediterana i to upravo zbog zelenih maslina. Ovo je jedna od omiljenih salata poznate pilates trenerice Melisse Wood.
Za pripremu salate potrebni su vam sljedeći sastojci:
Zelena salata
Avokado
Pradajz
Luk
Masline
Za pripremu dresinga potrebni su vam sljedeći sastojci:
1/3 šolje jabukovog sirćeta
½ limuna
supena kašika maslinovog ulja
so
@melissawoodhealth
Priprema:
Kada su svi sastojci spremni, vrijeme je za pripremu same salate. Prvo operite listove zelene salate i stavite ih u posudu, potom dodajte isjeckan avokado, paradajz, paprike i masline. Sve sastojke za dresing stavite u jednu posudu ili šejker i dobro izmiksajte, te prelijte po salati.
