3 sastojka za 3 minute: Rižine pahuljice sa čokoladom i puterom
Jede vam se nešto čokoladno, a zdravo? Imamo savršen recept za ovu nedjelju! U pitanju su rižine pahuljice sa čokoladom i puterom. Osim što nakon njih nećete osjećati grižnju savjet, ovi kolutići su veoma jednostavni za pripremu, a obećavamo vam, svi će ih obožavati!
Rižine pahuljice su lagane i lako probavljive, idealne za djecu i osobe sa osjetljivom probavom. Ne sadrže emulgatore, konzervanse, umjetne boja, arome i pojačivače okusa. Ne sadrže ni holesterol te imaju nizak udio masnoća.
Prvenstveno se koriste za doručak samostalno ili u kombinaciji sa drugim žitaricama i mlijekom što predstavlja idealan i zdrav obrok za početak dana. Često se mogu naći u sastavu različitih muslija. Mogu se koristiti i u drugim jelima i desertima, musli pločicama i slično.
Mi vam danas spremamo rižine pahuljice na nešto drugačiji način i kao desert. U kombinaciji sa čokoladom i puterom koji volite, biće savršene za zasladiti dan.
Takođe su bezglutenske i veganske pa će u njima moći da uživaju i oni koji su alergični na gluten, kao i vegani.
Pogledajte i kako da ih napravite.
Sastojci:
- 200 g tamne čokolade
- 2 kašike bademovog putera, možete koristiti i drugi puter po želji
- 25 g rižinih pahuljica
Ne sviđaju vam se sastojci? Iprobajte nešto od ovoga:
- Zdrava čokolada sa narom i bademima (3 sastojka – 5 minuta)
- Čizkejk čokoladne kuglice spremne za 10 minuta
- Čokoladne kuglice od ovsenih pahuljica i nara (VIDEO)
Priprema:
- U šerpi prokuhajte vodu.
- Čokoladu izlomite u manju šerpu te joj dodajte puter i stavite na šerpu gdje kuha voda da se čokolada i puter istope na pari.
- Kad je to istopljeno, sklonite sa vatre i ubacite rižine pahuljice unutra te promiješajte.
- Od smjese napravite prstenove ako imate kalupe, ako ne, samo napravite kolačiće.
- Stavite u frižider da se hladi oko 1 – 2 sata dok se ne stvrdnu.
- Uživajte!
Recipe by: nadiashealthykitchen.com
https://www.zdravija.com/neodoljivi-veganski-puding-od-tamne-cokolade/
