Ruska salata na ZdraviJa način – koju ćete obožavati!

Avatar photo
ruska salata zdravija

U vreme praznika, kada se trpeze širom sveta ukrašavaju bogatim specijalitetima, želja za ukusnim jelima često ide ruku pod ruku sa željom za očuvanjem zdravlja.

Upravo iz tog razloga, predstavljamo vam ZdraviJa verziju ruske salate, koja obedinjuje tradicionalni duh praznične trpeze s malo pažljivijim izborom sastojaka radi postizanja zdravijeg rezultat.

Ova prilagođena verzija ruske salate oduševiće sva vaša čula i smanjiti unos nepotrebnih kalorija.

Sastojci:

  • 200 g grčkog jogurta
  • 200g kukuruza šećerca
  • 200g graška
  • 200g mrkve
  • 200g slatkog krompira
  • 1 velika kašika senfa
  • prstohvat himalajske soli i bibera
  • origano (po želji)

Priprema:

Skuhano povrće stavite u činiju, potom dodajte kašiku senfa, grčki jogurt i začine po izboru.

Možda te zanima
veganska ishrana

Dobro izmešajte i stavite u frižider da se ohladi.

A potom – uživajte u svakom zalogaju.

© 2023, sva prava zadržava ZdraviJa magazin.

Povratak na vrh