Brz i jednostavan recept za zdrave domaće vafle

Ukoliko ste sladokusac kao ZdraviJa ovaj ukusan i jednostavan recept je baš ono što danas tražite. Recept za vafle koji se tope u ustima sjajan su izbor da bez puno napora dočekate vikend spremno. Vjerujemo da u vašoj kuhinji već imate sve satojke za ovaj ukusan recept.

Ovaj recept za vafle je veoma jednostavan i prilično zdrav, napravljen od integralnog brašna i javorovog sirupa, ali što je najvažnije, vafli su ukusni. Ova poslastica koja mnoge podsjeća na djetinjstvo i bakinu kuhinju sjajan je izbor za dobro jutro!

Kada kažemo da je recept jednostavan, mi zapravo mislimo na svega nekoliko sastojaka. Prije svega, potrebno vam je integralno brašno, prašak za pecivo i jaje – ovo čini vafle laganim i mekim. Osim toga potrebno vam je i bademovo mlijeko, te otopljeno kokosovo ulje koje daje na bogatstvu vafla. Kada imate imate ove glavne sastojke, javorov sirup će ih učiniti slatkim, a morska so, te ekstrakt cimeta i vanilije će dodatno začiniti cijelu stvar. Na kraju, kada su vaši vafli gotovi, imate veliki izbor preliva koje možete dodati po želji, a nama je baš to najzabavniji dio.

Krenimo sa pripremom!

Sastojci:

300ml bademovog mlijeka
100g otopljenog kokosovog ulja
3 kašike javorovog sirupa
2 kašičice ekstrakta vanilije
1 jaje
120g integralnog ili bezglutenskog brašna
2 kašičice praška za pecivo
pola kašičice cimeta
prstohvat morske soli

Možete servirati sa:

sirup od javora
svježe voće
orašasti plodovi

Priprema:

Zagrijte vaš aparat za vafle i pripremite prelive po želji. U posudi umutite bademovo mlijeko, kokosovo ulje, javorov sirup, vaniliju i jaje. U drugoj posudi pomiješajte brašno, prašak za pecivo, cimet i so. Ove dvije smjese zatim pomješajte i miješajte ih dok se ne sjedine. Zatim to dodajte u vaš aparat za vafle i ostavite oko 4 min dok ne porumene i ne postanu blago hrskavi. Na kraju, poslužite sa prelivom po želji. Uživajte!

Izvor:@loveandlemons.com