Evo šta se zapravo dešava sa našim telom nakon seksa…
Seks je mnogo više od fizičkog čina – on izaziva čitav niz hemijskih reakcija u našem telu koje mogu da imaju snažan uticaj na naše fizičko i mentalno stanje.
Od trenutka kada se seksualni odnos završi, telo počinje da prolazi kroz različite faze koje su zapravo posledica oslobađanja određenih hormona i promena u krvotoku.
Evo šta se zapravo dešava sa našim telom nakon seksa.
Opuštanje i osećaj sreće
Nakon orgazma, telo oslobađa hormone poput oksitocina i endorfina. Oksitocin, poznat i kao hormon ljubavi, podstiče osećaj povezanosti i bliskosti sa partnerom.
Endorfini deluju kao prirodni analgetici i izazivaju osećaj sreće, opuštenosti, pa čak i euforije. Zato je uobičajeno da se nakon seksualnog odnosa osećamo posebno povezano sa partnerom i mnogo mirnije i opuštenije.
Pad krvnog pritiska i usporavanje rada srca
Seksualni odnos povećava broj otkucaja srca i krvni pritisak, ali nakon orgazma dolazi do njihovog postepenog smanjenja. Ovo usporavanje rada srca i pad krvnog pritiska podstiču osećaj opuštenosti i mogu čak i da poboljšaju kvalitet sna.
Hormonalne promene
Seksualni odnos podstiče proizvodnju različitih hormona. Kod muškaraca dolazi do naglog pada testosterona nakon orgazma, što može izazvati osećaj umora. Kod žena se povećava nivo estrogena, što može doprineti boljoj hidrataciji kože i kose, pa se može reći da seks ima i kozmetičke prednosti!
Oslobađanje stresa
Seks je jedan od najboljih prirodnih načina za oslobađanje stresa. Tokom orgazma, telo oslobađa velike količine dopamina i serotonina – hormona sreće, što značajno smanjuje nivo kortizola, hormona stresa. Zato se nakon seksa osećamo smirenije, opuštenije i zadovoljnije.
Jačanje imuniteta
Istraživanja pokazuju da redovni seksualni odnosi mogu da poboljšaju imunitet jer podstiču proizvodnju imunoglobulina A, antitela koje pomaže telu da se bori protiv infekcija. Dakle, seks nije samo dobar za emocionalnu bliskost, već i za naše zdravlje!
Pospanost
Ako se osećate pospano nakon seksa, to nije slučajno. Kod muškaraca je posebno izražen efekat prolaktina, hormona koji izaziva osećaj pospanosti i opuštanja. Kod žena, pad krvnog pritiska i oslobađanje oksitocina takođe podstiču osećaj umora, što može objasniti zašto je seks često praćen potrebom za snom.
Povećana osećajnost i intimnost
Seksualni odnos često pojačava osećaj bliskosti i povezanosti sa partnerom, ne samo zbog oksitocina, već i zbog samog iskustva deljenja intimnog trenutka. Ovaj osećaj povezanosti može doprineti jačanju veze i podsticati veću emocionalnu bliskost.
Dakle, seksualni odnos ima višestruke benefite za naše telo i um. Od poboljšanja raspoloženja i smanjenja stresa do jačanja imuniteta i podsticanja sna – sve su to razlozi zbog kojih je seks mnogo više od samog fizičkog zadovoljstva.
