Postoji li veza između radoholizma i pitanja mentalnog zdravlja?
Termin radoholik se koristi u razne svrhe. Ako ostanete duže na poslu, radite od kuće ili ne idete na pauzu za ručak, uvek će biti onih koji će vas zbog ovakvog ponašanja nazvati radoholikom. Ono što smeta jeste negativna konotacija koja ide uz ovaj termin, a koja ne mora uvek da bude tačna. Poznato je da svako preterivanje, naročito u poslu, može da ima ozbiljne posledice po mentalno i fizičko zdravlje pojedinca. Nova istraživanja otkrivaju vezu između radoholizma i pitanja mentalnog zdravlja, kao što su OCD i depresija.
“Simptomi”
Ako ste se vezali za svoj radni sto i stalno proveravate poruke koje ste dobili i odgovarate na njih i tokom slobodnih dana kao da vam život zavisi od toga se zove radoholizam ili zavisnost od posla. Takvo ponašanje će imati dosta negativan uticaj na vas i vaše opšte i mentalno zdravlje.
U jednom istraživanju, tim istraživača je posmatrao potencijalne veze između radoholizma i psihijatrijskih poremećaja poput ADHD-a, depresije, anksioznosti i OCD-a. Ustanovili su da (možda nije iznenađujuće, s obzirom na njihove navike koje izazivaju stres) su radoholičari postigli više od ne-radoholičara za sve proučavane mere mentalnog zdravlja: 33 procenta su ispunili ADHD kriterijume, 26 procenata su ispunili kriterijume OCD-a, 34 procenta su ispunili kriterijume anksioznosti i 9 procenata su ispunila kriterijume za depresiju.
Prema istraživačima, rezultati ukazuju na zagonetku “pile – jaje”: Da li sve vreme rade zbog ovih poremećaja ili su ljudi s tim mentalnim zdravstvenim problemima naučeni da usvoje intenzivan raspored rada? Budući da je smer odnosa nesiguran, nalazi naglašavaju potrebu daljnjeg proučavanja.
Rasteretite se
Bez obzira na to, znamo da je stres povezan sa ozbiljnim zdravstvenim problemima, kao što su bolesti srca. Tako da, razmislite o ovome i neka vam to bude još jedan od razloga da se provedete u petak. Istraživači su koristili sedam dijagnostičkih kriterijuma za klasifikaciju ovakvog ponašanja, uključujući redovno trošenje više vremena od namjeravanog, kao i zapostavljanja hobija ili vežbanja u korist rada.
Ako vam ovo zvuči poznato, vreme je da „spustite lopticu“. Ako, pak, imate bilo kakve simptome gore navedenih problema sa mentalnim zdravljem, vreme je da potražite pomoć stručnjaka.
