Anti-Aging matcha latte recepti

Avatar photo
matcha latte

Zima je doba godine kada je našoj koži potrebna dodatna hidratacija, njega i puno više pažnje i posvećenosti kako bismo je održali zdravom i njegovanom. Kako smo već spominjali matcha latte sigurni smo da znate koje su njegove prednosti i zašto je korisno da ga imate u svojoj kuhinji. Pored mnogih recepata koje smo isprobali, ZdraviJa vam sada donosi i anti-aging matcha latte.

Pročitajte i ovo: Šta je matcha prah i kako ga možete iskoristiti?

Neizbježno je napomenuti da je ovaj proizvod od velike važnosti za naš imunitet i dugovječnost, ali je i idealan za prevenciju foto-starenja. Pitate se koji su tajni sastojci? Odgovor je – astragalus i moringa.

matcha latte
@pinterest

Ekstrakt astragalusa sadrži jedinjenje zvano TA-65 koje nije samo pojačavač imuniteta, već pomaže i u zaštiti ćelija od oštećenja DNK za efekat protiv starenja. Moringa sadrži veliku količinu antioksidanata, karotenoida, esencijalnih aminokiselina, vitamina i minerala, koji podržavaju u osnovi svaku funkciju u našem tijelu, dok visoki nivoi vitamina A pomažu našoj koži da sija.

Sastojci koji su vam potrebni za ovaj recept:

  • 240ml tople vode
  • pola kašičice matcha praha
  • 1 kašičica praha moringe
  • 1 kašičica praha astragalusa
  • 1 kašičica meda
  • 30ml kokosovog mlijeka
  • po želji dodajte cimet
matcha latte
@pinterest

Način pripreme:

  1. Stavite vodu da proključa ili je prokuvajte, ali pazite da odstoji tri minuta, tako da se ohladi na bezbjednu temperaturu.
  2. Dodajte prah matche, moringe i astragalusa i umutite. Dobro promješajte da se ne stvore grudvice, zatim dodajte još tople vode i promješajte još jednom. Ako vam više prija hladniji ton po želji možete dodati još hladne vode umjesto tople i dopuniti sa ledom.
  3. Dodajte pripremljeni med i ponovo izmiksajte, prelijte kokosovim mlijekom i pospite cimetom za malo kontrasta.

Nadamo se da ćete uživati u isprobavanju ovog recepta koji će vam zasigurno donijeti rezultate.

Možda te zanima
ishrana nakon treninga

Možda će vas zanimati: Za desert nešto zeleno – krofne sa špinatom i matcha prahom

 

 

© 2023, sva prava zadržava ZdraviJa magazin.

Povratak na vrh